심근경색 원인, 증상, 예방 및 치료방법

서론

 

일반적으로 심장마비로 알려진 심근경색은 심장 근육의 일부로 가는 혈류가 갑자기 막힐 때 발생하는 생명을 위협하는 질환입니다.

 

이것은 산소와 영양분의 부족으로 인해 심장 조직의 죽음을 초래합니다.

 

이 글에서는 심근경색의 원인, 이를 예방하기 위해 개인이 취할 수 있는 예방 조치 및 사용 가능한 다양한 치료 옵션에 대해 살펴볼 것입니다.

 

심근경색

 

심근 경색 원인

 

심근경색의 주요 원인은 동맥경화증으로, 지방 침전물, 콜레스테롤 및 기타 물질이 관상동맥의 내벽에 축적됩니다.

 

시간이 지남에 따라 이러한 침전물은 동맥을 좁히거나 완전히 차단할 수 있는 플라크를 형성합니다.

 

동맥경화증과 심근경색의 주요 위험 요소 중 일부는 다음과 같습니다.

 

1.고혈압

 

조절되지 않는 고혈압은 동맥벽을 손상시키고 플라크 형성에 기여할 수 있습니다.

 

2.높은 콜레스테롤 수치

 

LDL 콜레스테롤(“나쁜” 콜레스테롤) 수치가 높아지면 동맥에 플라크가 형성될 수 있습니다.

 

3.흡연

 

흡연은 죽상동맥경화증의 중요한 위험 요소이며 심장마비의 가능성을 높입니다.

 

4.비만과 좌식 생활 방식

 

과체중과 좌식 생활 방식은 심장 질환의 다양한 위험 요인에 기여할 수 있습니다.

 

5.당뇨병

 

당뇨병을 제대로 관리하지 못하면 혈관이 손상되고 죽상동맥경화증의 위험이 높아질 수 있습니다.

 

6.가족력

 

심장병의 가족력은 심근경색 발병 가능성을 높일 수 있습니다.

 

7.연령 및 성별

 

심장 마비의 위험은 나이가 들면서 증가하며 일반적으로 남성이 폐경 전 여성보다 위험이 더 높습니다.

 

8.스트레스

 

만성 스트레스는 과식이나 흡연과 같은 건강하지 못한 대처 방법을 통해 간접적으로 심장 질환에 기여할 수 있습니다.

 

심근경색1

 

급성 심근 경색 증상

 

1.가슴 통증

 

심근경색의 가장 대표적인 증상으로, 가슴의 정중앙이나 약간 좌측에서 격심하고 지속적인 통증이 느껴집니다.

 

통증은 ‘가슴이 찢어지는 듯’, ‘가슴이 싸한 듯’, ‘숨이 멎을 것 같은’ 느낌으로, 몸을 조금만 움직여도 심해집니다.

 

통증은 왼쪽 팔이나 턱, 어깨, 등, 목 등으로 퍼질 수 있습니다.

 

2.호흡곤란

 

심근경색으로 인해 심장의 기능이 저하되면 혈액에 산소가 부족해져 숨이 가쁘고 답답한 증상이 나타납니다.

 

호흡곤란은 자리에서 주저앉을 정도로 심각할 수 있습니다.

 

3.기타 증상

 

심근경색 환자들은 오심, 구토, 창백, 발한, 불안, 식은땀 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

 

이러한 증상은 심장에 혈액 공급이 부족해지면서 자율신경계의 균형이 깨지기 때문에 나타납니다.

 

심근경색 예방

 

심장 마비를 예방하려면 심장 건강에 좋은 생활 방식을 채택하고 위험 요인을 관리해야 합니다.

 

심근 경색의 위험을 줄이기 위해 개인이 취할 수 있는 몇 가지 필수 단계는 다음과 같습니다.

 

1.금연

 

담배를 피우면 금연을 ​​위해 도움을 구하십시오.

 

금연은 심장 건강을 개선하기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 조치 중 하나입니다.

 

2.건강한 식단

 

과일, 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 저지방 유제품이 풍부한 균형 잡힌 식단을 채택합니다.

 

포화 지방과 트랜스 지방, 나트륨 및 첨가당 섭취를 제한하십시오.

 

3.규칙적인 운동

 

일주일에 최소 150분 동안 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영과 같은 규칙적인 신체 활동을 하십시오.

 

4.건강한 체중 유지

 

과체중이거나 비만인 경우 건강한 식단과 운동을 병행하여 체중 감량에 노력하십시오.

 

5.혈압 및 콜레스테롤 조절

 

혈압과 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링합니다.

 

높으면 의료 전문가와 협력하여 이러한 상태를 관리하십시오.

 

6.당뇨 관리

 

당뇨병이 있는 경우 의사와 긴밀히 협력하여 혈당 수치를 효과적으로 관리하십시오.

 

7.스트레스 감소

 

명상, 요가 또는 자연 속에서 시간을 보내는 것과 같은 스트레스 감소 기술을 연습하십시오.

 

8.알코올 섭취 제한

 

술을 마시는 경우 적당히 마십니다.

 

과도한 알코올 섭취는 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

9.가족력 알기

 

심장병 가족력을 ​​알고 의료 서비스 제공자에게 알리십시오.

 

심근 경색 치료

 

심장 마비가 발생하면 심장 근육 손상을 최소화하기 위해 즉각적인 치료가 중요합니다.

 

심근 경색에 대한 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

1.응급 의료 서비스

 

심장 마비가 의심되는 경우 즉시 응급 서비스에 전화하십시오.

 

신속한 치료는 생명을 구할 수 있습니다.

 

2.아스피린

 

심장 마비 중에 아스피린 알약을 씹으면 혈전 형성을 줄이고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3.혈전용해 요법

 

어떤 경우에는 심장마비를 일으키는 혈전을 용해하기 위해 혈전 용해제를 투여할 수 있습니다.

 

4.경피적 관상동맥 중재술(PCI)

 

혈관성형술이라고도 하는 PCI는 풍선 카테터를 사용하고 스텐트를 삽입하여 동맥이 열린 상태를 유지하도록 막힌 동맥을 여는 절차입니다.

 

5.관상동맥우회술(CABG)

 

CABG는 건강한 혈관을 사용하여 막힌 관상동맥 주변에 우회로를 만드는 수술입니다.

 

6.약물

 

심장마비 후 위험 요인을 관리하고 추가 합병증을 예방하기 위해 베타 차단제, ACE 억제제, 스타틴 및 항혈소판제를 포함한 다양한 약물을 처방할 수 있습니다.

 

7.심장 재활

 

구조화된 심장 재활 프로그램에 참여하면 개인이 심장마비로부터 회복하고 전반적인 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

결론

 

심근경색은 심각하고 잠재적으로 생명을 위협할 수 있는 질환이지만, 생활방식을 수정하고 위험 요인을 주의 깊게 관리하면 예방할 수 있는 경우가 많습니다.

 

심장 건강에 좋은 생활 방식을 채택하고, 정기적인 건강 검진을 받고, 심장 마비의 경고 신호를 인식함으로써 개인은 심근 경색의 위험을 줄이고 더 나은 심장 건강을 누릴 수 있습니다.

 

심장 마비가 발생하면 최상의 결과를 위해 즉각적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

예방이 중요하며 심장을 보호하기 위한 적극적인 조치를 취하면 더 길고 건강한 삶을 살 수 있다는 점을 기억하십시오.

 

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